阴阳是统领万物的大纲，阴阳观也是《周易》的重要理论基础，阴阳互根互用、对立统一、相互转化，阴阳中又复有阴阳，周易以阴阳观看世界，究竟对我们的人生有什么指导和启发作用呢？

一、顺其自然，方为正道

对于阴阳的定义，阳为升发、温暖、旺盛、成长、白天、动态，阴为下降、清冷、沉静、衰败、黑夜、静态等，阴阳的范围是人为定义的，是相反相成的。在人的生命中，有事业的巅峰时期，也就有低谷期，有风光无限的时候，也有跌落尘埃的时候，有朝气蓬勃的青壮年时期，也有动作迟缓的暮年……如此阴阳方能平衡。只有认识到了这个道理，才能顺其自然，欣然接受生命中的衰老、人生的逆境，方为正道。

二、情绪平衡

在情绪上，阳为愤怒、暴躁、焦虑、争吵，阴为平和、低沉、平静、温顺。人的情绪需要平衡，在生活中我们发现，有些人在外面圆滑周旋，为客户甲方、领导劳心劳力，也不敢说一句狠话，却总是回到家里对亲人发脾气，正是因为人的情绪需要平衡，这样心理状态才不会崩坏，长期压抑着负面情绪，而寻找不到一个发泄的出口，迟早会产生心理疾病。所以亲人间相处不妨多体谅一点，包容对方的负面情绪，陪伴他、开解他，既然对方在外头过得辛苦了些，那么就让他在家里能尽可能幸福些。

三、阴阳指导养生

一年四季，阴生阳长、阴长阳消，从春季到冬季，整体的阳气是先增后减的，在夏季阳气达到一个最高峰，而秋冬季阴气渐增，是以春夏养阳，秋冬养阴。譬如春气通于肝气，肝气升发调达，万物生长复苏，此时人们应当多出去活动活动，激发体内阳气。冬气通于肾气，肾主封藏，冬天适合静养，适合早睡早起，有利于体内阳气的积蓄转化。

世界上没有完全“好”的命格，也没有完全“坏”的命格，阴阳平衡谓之“道”，道者，天地之规则也，如果出现这种完全好或完全坏的命格，本身就是违反自然规律的。何况人生本就是复杂的，福祸相依、有得有失，得到一件东西必然要用另一件东西换，失去一件东西的同时，必然会得到些什么。