心情不好的时候，一份美食能为你舒压吗？ 总觉得最近一直想吃东西，原来是负面情绪在搞鬼？ 接下来，我将为大家分析，哪些生肖心情不好时，就爱用吃来调适情绪？

生肖猪
大吃货一枚，唯有美食不可辜负
属猪的人本性好吃，对美食毫无抵抗力。 如果心情不美丽，更有理由吃更多。 无论是豪华餐厅，还是路边小吃，只要是吃，就能获得最大的满足。

在大吃大喝中，再坏的心情也会因为口腹之欲获得满足而被疗愈。 对他而言，在痛快淋漓的吃喝中就能让坏情绪烟消云散。 没有什么是大吃特吃一顿不能解决的，如果有，那就吃两顿。

生肖狗
美食最能化解心中郁结
属狗的人颇有口福，对吃的也是来者不拒。 心情不好？ 有无名火无处发泄？ 心中郁闷难耐？ 没关系，独自到美食街逛一逛，或是到超市转一转，边看边想，边逛边吃。

只要一点美食就能让他心情变好吗？ 错错错！ 就算吃饱喝足了，他还会再打包各种好吃的回家继续吃。 酸甜苦辣各种口味的都来一点，吃爽了，泪洒了，释然了，眼里、心里也就放晴了。

生肖猴
心情不好？有吃的什么都好
属猴的人本性乐观开朗，幽默风趣，就算心中有事也多会笑得灿烂，默默地自我消化。 哪有什么心情不好，只是有一点不开心罢了。 但是，只要有好吃的，那点小情绪算什么？

无论是四处搜寻美食，吃一些从未吃过的小吃，还是自己动手研究食谱，尝试做一些自己爱吃的点心、菜式，心情瞬间就能好转，忘却烦恼，享受其中，其实这也是一种转移坏情绪的好方法喔！

生肖鸡
高兴要吃，不开心更要吃，美食最解忧
属鸡的人嘴巴特别忙，爱说更爱吃，也只有他的一张巧嘴能把说和吃发挥到极致。 高兴或不高兴只要说出来，再大吃特吃一通，心情舒畅、人生快活。

也唯有美食最能解心头烦忧，若遇到不顺遂的事，只要来一份心爱的小吃或是零食，马上就能把不愉快统统抛到脑后，心情随着味蕾的打开而很快变得美丽而飞扬起来，吃完了又有精力去面对。

生肖虎
亲自下厨自给自足最放松
生肖属虎者，为了优质的生活，为了奋斗，每天忙忙碌碌，压力不小。 就算心情不佳，压力山大，还是会强颜欢笑，用力扛起。 不过，他们也有自己解压、调适情绪的方式，亲自下厨自给自足就是一种放松方式。

在采买、选购、烹煮的过程中，就像是编织一个崭新的梦境，再一步步实现。 直到食物做好摆上桌，品尝自己辛苦的成果，美不美味是其次，重要的是让心灵重新开机，体会到好好去做一件事的价值，心口上的坏情绪得以被缓解、消弭。

调节情绪的方法有很多种，用吃喝来调适心情也是一种很棒的方式。 只是，偶尔放纵没关系，长期暴饮暴食就不太好了，小心因此情绪没调适好，反而令健康堪忧！