（共15小题。计分法：A—5分、B—1分、C—3分）

　　1 你被朋友和小伙伴起过绰号、挖苦过吗？
　　A 常有
　　B 没有
　　C 偶尔有

　　2 体育运动后，有"反正自己不行"的想法吗？
　　A 常有
　　B 没有
　　C 偶尔有

　　3 你的身高与周围的人相比如何？
　　A 相当低
　　B 高
　　C 差不多

　　4 你有过在某件事上绝不亚于他人的自信吗？
　　A 没有
　　B 我一直都非常自信
　　C 有一两次

　　5 老师批过的考卷发下来了，朋友要看怎么办？
　　A 将考卷全部藏起来
　　B 让他们去看
　　C 把打分的地方折起来让他们看不到

　　6 如果能够有来生，你认为三种选择哪个好？
　　A 做女人可够受的，做男人好
　　B 想做个女人
　　C 什么都行，男女都一样

　　7 早晨，你照镜子后的第一个念头是什么？
　　A 再漂亮点就好了
　　B 别无它想，毫不介意，满不在乎
　　C 想精心打扮一下

　　8 你受周围人的欢迎和爱戴吗？
　　A 不受欢迎和爱戴
　　B 受欢迎和爱戴
　　C 不太清楚

　　9 你是否想到过五年、十年以后会有什么使自己极不安的事？
　　A 常有
　　B 没有
　　C 偶尔有

　　10 看到你最近拍摄的照片有何想法？
　　A 不称心
　　B 拍得很好
　　C 还算可以

　　11 被小伙子称做"不知趣的人"或者"蠢东西"时，你怎么办？
　　A 心中感到不好受而流泪
　　B 不在乎
　　C 我也回敬他：“笨蛋！没教养的！”

　　12 如果碰巧听到朋友正在说你所喜欢的男生(女生)的坏话，你怎么办？
　　A 担心会不会是真的
　　B 断然反驳说："根本没有那种事！"
　　C 不管闲事，认为别人是别人，我是我

　　13 碰到寂寞和讨厌之事怎么办？
　　A 陷入深深的烦恼中
　　B 吃喝玩乐时就忘却了
　　C 向朋友和父母诉说

　　14 如果你某门功课(某项工作)不管怎样努力，结果都输给你的竞争对手时，你怎么办？
　　A 感到不行只好认输
　　B 从其他学科(工作)上竞争取胜
　　C 尽管如此还是继续挑战，今后加劲干

　　15 如果知道比你漂亮(帅气)的姑娘(小伙子)，正迷恋追求你的小伙子(姑娘)时，你怎么
　　办？
　　A 灰心丧气
　　B 毫不在乎，一如往常
　　C 向那位姑娘(小伙子)挑战

　   结果查看：
　  15～29分--类型A     30～44分--类型B     45～60分--类型C     61～75分--类型D

 

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       类型C：过早断定造成的原因

　　你在做事前就过早断定自己没有这个能力，自认为不如别人，主要是你不了解其他人的真实状况，不清楚事情的本来面目，弄清楚后你就会恍然大悟："怎么，竟是这样的呀！"随后就坦然自若。你的自卑感主要是由于你的无知导致的，自认为不行就心灰意冷。

 

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       类型D：性格懦弱造成的原因
　　经常用消极悲观的眼光看待事物，这与你的自卑感有关。缺点在于你对自身的才能和外貌缺乏自信，只是看到事情不利的一面，做事前就认为自己不行。懦弱的性格是你产生自卑感的原因。不管是与人交往还是工作、学习，懦弱都会让你苦不堪言。

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